Apples, honeycrisp, with skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 60 kcal -
Białko 0.1 g 0.2% DV 6.67% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 14.7 g 5.3% DV
Błonnik 1.7 g 6.1% DV 202% D
Woda 85 g -
Popiół 0.09 g -
Sód 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 25% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.7% DV 190% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.07 mg 0.5% DV 15.42% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 64.71% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 10.26% D
Miedź 0.02 mg 2.6% DV 85.19% D
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 4.2 mg 1% DV 33.33% D
Mangan 0.04 mg 1.7% DV 57.97% D
Fosfor 8 mg 0.6% DV 21.33% D
Potas 98 mg 2.1% DV 69.5% D
Sód 0 mg 0% DV 1.45% D
Cynk 0.02 mg 0.2% DV 6.06% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars) 14.7 g 5.3% DV
Fruktoza 8.56 g -
Glukoza 2.07 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0 g -
Sacharoza 1.06 g -
Popiół 0.09 g -
Azot 0.02 g -
Woda 85 g -

Źródła