Sauce, sofrito, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
237 kcal - -
protein-1 Białko
12.8 g 26% DV 216% D
fat-2 Tłuszcz
18.2 g 23% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.46 g 2% DV -
fiber-1 Błonnik
1.7 g 6.1% DV 51.24% D
water-3 Woda
59.66 g - -
ash-1 Popiół
3.88 g - -
salt-1 Sód
1145 mg 50% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
43 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.28 mg 24% DV 200% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 138% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.92 mg 18% DV 154% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.6 mg 12% DV 101% D
Witamina B6
0.36 mg 21% DV 181% D
Witamina C
20.4 mg 23% DV 191% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
43 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
43 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
20 mg 1.5% DV 12.98% D
Miedź
0.17 mg 18% DV 155% D
Żelazo
0.94 mg 5.2% DV 44.07% D
Magnez
25 mg 6% DV 50.23% D
Mangan
0.19 mg 8.3% DV 70.08% D
Fosfor
139 mg 11% DV 93.84% D
Potas
401 mg 8.5% DV 72% D
Sód
1145 mg 50% DV 420% D
Cynk
1.41 mg 13% DV 108% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
3.88 g - -
Woda
59.66 g - -

Źródła