Flour, pastry, unenriched, unbleached - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 359 kcal -
Białko 8.75 g 18% DV 97.49% D
Tłuszcz 1.64 g 2.1% DV
Węglowodany 77.2 g 28% DV
Woda 11.9 g -
Popiół 0.53 g -
Sód 1 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.15 mg 12% DV 67.78% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.99 mg 6.2% DV 34.4% D
Witamina B6 0.07 mg 3.8% DV 21.3% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 7.29% D
Miedź 0.16 mg 18% DV 98.42% D
Żelazo 0.87 mg 4.8% DV 26.93% D
Magnez 22.4 mg 5.3% DV 29.71% D
Mangan 0.64 mg 28% DV 154% D
Molibden 59.1 ug 131% DV 732% D
Fosfor 102 mg 8.2% DV 45.46% D
Potas 142 mg 3% DV 16.83% D
Selen 5 ug 9.1% DV 50.65% D
Sód 1 mg 0% DV 0.24% D
Cynk 0.74 mg 6.7% DV 37.48% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.53 g -
Azot 1.4 g -
Woda 11.9 g -

Źródła