Cucumber, with peel, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 15.91 kcal | - | |
| Białko | 0.63 g | 1.3% DV | 157% D |
| Tłuszcz | 0.18 g | 0.2% DV | |
| Węglowodany | 2.95 g | 1.1% DV | |
| Woda | 95.87 g | - | |
| Popiół | 0.38 g | - | |
| Sód | 1.52 mg | 0.1% DV |
Witaminy ❯
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.96 ug | 3.2% DV | 403% D |
| Witamina K (filochinon) | 24 ug | 20% DV | 2515% D |
Więcej... ❯
| Witamina K (Dihydrofilochinon) | 0 ug | - | - |
| Witamina K (menachinon-4) | 0 ug | - | - |
Minerały ❯
| Wapń | 16.34 mg | 1.3% DV | 158% D |
| Miedź | 0.06 mg | 7% DV | 880% D |
| Żelazo | 0 mg | 0% DV | 0% D |
| Magnez | 10.11 mg | 2.4% DV | 303% D |
| Mangan | 0.08 mg | 3.7% DV | 464% D |
| Molibden | 3.72 ug | 8.3% DV | 1040% D |
| Fosfor | 23.23 mg | 1.9% DV | 234% D |
| Potas | 170 mg | 3.6% DV | 454% D |
| Sód | 1.52 mg | 0.1% DV | 8.28% D |
| Cynk | 0.2 mg | 1.9% DV | 233% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | 2.95 g | 1.1% DV |
Inne ❯
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central