Chicken, thigh, boneless, skinless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 144 kcal | - | |
| Białko | 18.61 g | 37% DV | 517% D |
| Tłuszcz | 7.92 g | 10% DV | |
| Węglowodany | -0.41 g | -0.1% DV | |
| Woda | 72.92 g | - | |
| Popiół | 0.96 g | - | |
| Sód | 62.33 mg | 2.7% DV | |
| Cholesterol | 91.66 mg | 31% DV |
Witaminy ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały ❯
| Wapń | 5.65 mg | 0.4% DV | 6.03% D |
| Miedź | 0.04 mg | 4.7% DV | 65.32% D |
| Żelazo | 0.6 mg | 3.3% DV | 46.41% D |
| Magnez | 21.8 mg | 5.2% DV | 72.05% D |
| Mangan | 0 mg | 0% DV | 0% D |
| Fosfor | 178 mg | 14% DV | 198% D |
| Potas | 272 mg | 5.8% DV | 80.28% D |
| Sód | 62.33 mg | 2.7% DV | 37.62% D |
| Cynk | 1.35 mg | 12% DV | 170% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | -0.41 g | -0.1% DV |
Inne ❯
| Popiół | 0.96 g | - | |
| Cholesterol | 91.66 mg | 31% DV | |
| Azot | 2.98 g | - | |
| Woda | 72.92 g | - |
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central