Chicken, breast, boneless, skinless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 106 kcal | - | |
| Białko | 22.53 g | 45% DV | 850% D |
| Tłuszcz | 1.93 g | 2.5% DV | |
| Węglowodany | -0.37 g | -0.1% DV | |
| Woda | 74.78 g | - | |
| Popiół | 1.13 g | - | |
| Sód | 65.75 mg | 2.9% DV | |
| Cholesterol | 72.73 mg | 24% DV |
Witaminy ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały ❯
| Wapń | 3.94 mg | 0.3% DV | 5.72% D |
| Miedź | 0 mg | 0.4% DV | 7.62% D |
| Żelazo | 0.35 mg | 2% DV | 37.13% D |
| Magnez | 26.2 mg | 6.2% DV | 118% D |
| Mangan | 0 mg | 0% DV | 0% D |
| Fosfor | 215 mg | 17% DV | 324% D |
| Potas | 330 mg | 7% DV | 132% D |
| Sód | 65.75 mg | 2.9% DV | 53.92% D |
| Cynk | 0.65 mg | 6% DV | 112% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | -0.37 g | -0.1% DV |
Inne ❯
| Popiół | 1.13 g | - | |
| Cholesterol | 72.73 mg | 24% DV | |
| Azot | 3.6 g | - | |
| Woda | 74.78 g | - |
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central