Chicken, breast, boneless, skinless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
106 kcal - -
protein-1 Białko
22.53 g 45% DV 850% D
fat-2 Tłuszcz
1.93 g 2.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
-0.37 g -0.1% DV -
water-3 Woda
74.78 g - -
ash-1 Popiół
1.13 g - -
salt-1 Sód
65.75 mg 2.9% DV -
Cholesterol
72.73 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
3.94 mg 0.3% DV 5.72% D
Miedź
0 mg 0.4% DV 7.62% D
Żelazo
0.35 mg 2% DV 37.13% D
Magnez
26.2 mg 6.2% DV 118% D
Mangan
0 mg 0% DV 0% D
Fosfor
215 mg 17% DV 324% D
Potas
330 mg 7% DV 132% D
Sód
65.75 mg 2.9% DV 53.92% D
Cynk
0.65 mg 6% DV 112% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
-0.37 g -0.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.13 g - -
Cholesterol
72.73 mg 24% DV -
Azot
3.6 g - -
Woda
74.78 g - -

Źródła