Pork, loin, tenderloin, boneless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
119 kcal - -
protein-1 Białko
21.58 g 43% DV 725% D
fat-2 Tłuszcz
3.9 g 5% DV -
carbs-1 Węglowodany
-0.59 g -0.2% DV -
water-3 Woda
73.93 g - -
ash-1 Popiół
1.18 g - -
salt-1 Sód
41.39 mg 1.8% DV -
Cholesterol
59.58 mg 20% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
4.53 mg 0.3% DV 5.85% D
Miedź
0.08 mg 8.6% DV 144% D
Żelazo
0.93 mg 5.2% DV 86.74% D
Magnez
24.66 mg 5.9% DV 98.65% D
Mangan
0 mg 0.1% DV 1.89% D
Fosfor
217 mg 17% DV 292% D
Potas
397 mg 8.5% DV 142% D
Sód
41.39 mg 1.8% DV 30.23% D
Cynk
1.77 mg 16% DV 271% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
-0.59 g -0.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.18 g - -
Cholesterol
59.58 mg 20% DV -
Azot
3.45 g - -
Woda
73.93 g - -

Źródła