Turkey, ground, 93% lean/ 7% fat, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 153 kcal -
Białko 17.34 g 35% DV 455% D
Tłuszcz 9.59 g 12% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 72.89 g -
Popiół 0.95 g -
Sód 80.18 mg 3.5% DV
Cholesterol 82.26 mg 27% DV

Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerały ❯

Wapń 23.63 mg 1.8% DV 23.82% D
Miedź 0.08 mg 8.5% DV 111% D
Żelazo 1.09 mg 6% DV 79.14% D
Magnez 17.3 mg 4.1% DV 53.98% D
Mangan 0.02 mg 0.7% DV 9.01% D
Fosfor 162 mg 13% DV 170% D
Potas 246 mg 5.2% DV 68.68% D
Sód 80.18 mg 3.5% DV 45.68% D
Cynk 2.95 mg 27% DV 351% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.95 g -
Cholesterol 82.26 mg 27% DV
Azot 2.78 g -
Woda 72.89 g -

Źródła