Pork, loin, tenderloin, boneless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 119 kcal | - | |
| Białko | 21.58 g | 43% DV | 725% D |
| Tłuszcz | 3.9 g | 5% DV | |
| Węglowodany | -0.59 g | -0.2% DV | |
| Woda | 73.93 g | - | |
| Popiół | 1.18 g | - | |
| Sód | 41.39 mg | 1.8% DV | |
| Cholesterol | 59.58 mg | 20% DV |
Witaminy ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały ❯
| Wapń | 4.53 mg | 0.3% DV | 5.85% D |
| Miedź | 0.08 mg | 8.6% DV | 144% D |
| Żelazo | 0.93 mg | 5.2% DV | 86.74% D |
| Magnez | 24.66 mg | 5.9% DV | 98.65% D |
| Mangan | 0 mg | 0.1% DV | 1.89% D |
| Fosfor | 217 mg | 17% DV | 292% D |
| Potas | 397 mg | 8.5% DV | 142% D |
| Sód | 41.39 mg | 1.8% DV | 30.23% D |
| Cynk | 1.77 mg | 16% DV | 271% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | -0.59 g | -0.2% DV |
Inne ❯
| Popiół | 1.18 g | - | |
| Cholesterol | 59.58 mg | 20% DV | |
| Azot | 3.45 g | - | |
| Woda | 73.93 g | - |
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central