Chicken, thigh, boneless, skinless, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
144 kcal - -
protein-1 Białko
18.61 g 37% DV 517% D
fat-2 Tłuszcz
7.92 g 10% DV -
carbs-1 Węglowodany
-0.41 g -0.1% DV -
water-3 Woda
72.92 g - -
ash-1 Popiół
0.96 g - -
salt-1 Sód
62.33 mg 2.7% DV -
Cholesterol
91.66 mg 31% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5.65 mg 0.4% DV 6.03% D
Miedź
0.04 mg 4.7% DV 65.32% D
Żelazo
0.6 mg 3.3% DV 46.41% D
Magnez
21.8 mg 5.2% DV 72.05% D
Mangan
0 mg 0% DV 0% D
Fosfor
178 mg 14% DV 198% D
Potas
272 mg 5.8% DV 80.28% D
Sód
62.33 mg 2.7% DV 37.62% D
Cynk
1.35 mg 12% DV 170% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
-0.41 g -0.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.96 g - -
Cholesterol
91.66 mg 31% DV -
Azot
2.98 g - -
Woda
72.92 g - -

Źródła