Blackeye pea, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
354 kcal - -
protein-1 Białko
21.23 g 42% DV 240% D
fat-2 Tłuszcz
2.42 g 3.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
61.84 g 22% DV -
starch-1 Skrobia
37.38 g - -
water-3 Woda
11.01 g - -
ash-1 Popiół
3.51 g - -
salt-1 Sód
3.46 mg 0.2% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
71.4 mg 5.5% DV 31.03% D
Miedź
0.94 mg 104% DV 587% D
Żelazo
5.93 mg 33% DV 186% D
Magnez
184 mg 44% DV 247% D
Mangan
1.29 mg 56% DV 316% D
Fosfor
428 mg 34% DV 193% D
Potas
1243 mg 26% DV 149% D
Sód
3.46 mg 0.2% DV 0.85% D
Cynk
3.65 mg 33% DV 188% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
61.84 g 22% DV -
Skrobia
37.38 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.51 g - -
Azot
3.4 g - -
Woda
11.01 g - -

Źródła