Lentils, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 360 kcal -
Białko 23.57 g 47% DV 262% D
Tłuszcz 1.93 g 2.5% DV
Węglowodany 62.17 g 23% DV
Skrobia 37.13 g -
Woda 9.45 g -
Popiół 2.88 g -
Sód 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerały ❯

Wapń 61.85 mg 4.8% DV 26.41% D
Miedź 0.84 mg 93% DV 517% D
Żelazo 7.16 mg 40% DV 221% D
Magnez 107 mg 25% DV 141% D
Mangan 1.57 mg 68% DV 379% D
Fosfor 374 mg 30% DV 166% D
Potas 949 mg 20% DV 112% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 3.86 mg 35% DV 195% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars) 62.17 g 23% DV
Skrobia 37.13 g -
Popiół 2.88 g -
Azot 3.77 g -
Woda 9.45 g -

Źródła