Rice, white, steamed, Chinese restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
151 kcal - -
protein-1 Białko
3.2 g 6.4% DV 84.77% D
fat-2 Tłuszcz
0.27 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
33.88 g 12% DV -
starch-1 Skrobia
32.05 g - -
fiber-1 Błonnik
0.9 g 3.2% DV 42.57% D
water-3 Woda
62.5 g - -
ash-1 Popiół
0.14 g - -
salt-1 Sód
5 mg 0.2% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.3% DV 17.66% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.2% DV 15.28% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.57 mg 3.5% DV 46.85% D
Witamina B6
0.02 mg 1.3% DV 17.14% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 5.09% D
Miedź
0.05 mg 5.3% DV 70.64% D
Żelazo
0.39 mg 2.2% DV 28.7% D
Magnez
5 mg 1.2% DV 15.77% D
Mangan
0.45 mg 19% DV 258% D
Fosfor
33 mg 2.6% DV 34.97% D
Potas
20 mg 0.4% DV 5.64% D
Sód
5 mg 0.2% DV 2.88% D
Cynk
0.68 mg 6.2% DV 81.88% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
33.88 g 12% DV -
Skrobia
32.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.14 g - -
Woda
62.5 g - -

Źródła