Nuts, cashew nuts, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
Energia
|
565 kcal | - | - |
Białko
|
17.44 g | 35% DV | 124% D |
Tłuszcz
|
38.86 g | 50% DV | - |
Węglowodany
|
36.29 g | 13% DV | - |
Błonnik
|
4.1 g | 15% DV | 51.91% D |
Woda
|
4.81 g | - | - |
Popiół
|
2.6 g | - | - |
Sód
|
4.76 mg | 0.2% DV | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
41.95 mg | 3.2% DV | 11.43% D |
|
Miedź
|
2.22 mg | 246% DV | 873% D |
|
Żelazo
|
5.99 mg | 33% DV | 118% D |
|
Magnez
|
251 mg | 60% DV | 211% D |
|
Mangan
|
1.95 mg | 85% DV | 300% D |
|
Fosfor
|
532 mg | 43% DV | 151% D |
|
Potas
|
638 mg | 14% DV | 48.1% D |
|
Selen
|
20.67 ug | 38% DV | 133% D |
|
Sód
|
4.76 mg | 0.2% DV | 0.73% D |
|
Cynk
|
5.07 mg | 46% DV | 163% D |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
36.29 g | 13% DV | - |
Inne
❯
Źródła
- USDA Food Data Central
- Data type: 40. Category: Nut and Seed Products (12)