Nuts, cashew nuts, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 565 kcal | - | |
| Białko | 17.44 g | 35% DV | 124% D |
| Tłuszcz | 38.86 g | 50% DV | |
| Węglowodany | 36.29 g | 13% DV | |
| Błonnik | 4.1 g | 15% DV | 51.91% D |
| Woda | 4.81 g | - | |
| Popiół | 2.6 g | - | |
| Sód | 4.76 mg | 0.2% DV |
Witaminy ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały ❯
| Wapń | 41.95 mg | 3.2% DV | 11.43% D |
| Miedź | 2.22 mg | 246% DV | 873% D |
| Żelazo | 5.99 mg | 33% DV | 118% D |
| Magnez | 251 mg | 60% DV | 211% D |
| Mangan | 1.95 mg | 85% DV | 300% D |
| Fosfor | 532 mg | 43% DV | 151% D |
| Potas | 638 mg | 14% DV | 48.1% D |
| Selen | 20.67 ug | 38% DV | 133% D |
| Sód | 4.76 mg | 0.2% DV | 0.73% D |
| Cynk | 5.07 mg | 46% DV | 163% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | 36.29 g | 13% DV |
Inne ❯
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central