Nuts, brazilnuts, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 664 kcal | - | |
| Białko | 15.04 g | 30% DV | 90.64% D |
| Tłuszcz | 57.43 g | 74% DV | |
| Węglowodany | 21.64 g | 7.9% DV | |
| Błonnik | 5.98 g | 21% DV | 64.41% D |
| Woda | 2.27 g | - | |
| Popiół | 3.63 g | - | |
| Sód | 0 mg | 0% DV |
Witaminy ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały ❯
| Wapń | 168 mg | 13% DV | 38.9% D |
| Miedź | 1.74 mg | 193% DV | 582% D |
| Żelazo | 2.47 mg | 14% DV | 41.42% D |
| Magnez | 351 mg | 84% DV | 252% D |
| Mangan | 1.26 mg | 55% DV | 165% D |
| Fosfor | 707 mg | 57% DV | 170% D |
| Potas | 593 mg | 13% DV | 37.99% D |
| Selen | 280 ug | 510% DV | 1537% D |
| Sód | 0 mg | 0% DV | 0% D |
| Cynk | 3.82 mg | 35% DV | 105% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | 21.64 g | 7.9% DV |
Inne ❯
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central