Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), canned, sodium added, drained and rinsed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 137 kcal -
Białko 7.02 g 14% DV 205% D
Tłuszcz 3.1 g 4% DV
Węglowodany 20.32 g 7.4% DV
Skrobia 12.81 g -
Woda 68.59 g -
Popiół 0.98 g -
Sód 202 mg 8.8% DV

Witaminy ❯

Brak danych

Brak danych

Minerały ❯

Wapń 40.48 mg 3.1% DV 45.38% D
Miedź 0.27 mg 30% DV 433% D
Żelazo 1.04 mg 5.8% DV 84.37% D
Magnez 28.41 mg 6.8% DV 98.59% D
Mangan 0.74 mg 32% DV 472% D
Fosfor 86.48 mg 6.9% DV 101% D
Potas 137 mg 2.9% DV 42.42% D
Sód 202 mg 8.8% DV 128% D
Cynk 0.72 mg 6.6% DV 95.97% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars) 20.32 g 7.4% DV
Skrobia 12.81 g -
Popiół 0.98 g -
Azot 1.12 g -
Woda 68.59 g -

Źródła