Chickpeas, (garbanzo beans, bengal gram), dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
| Energia | 383 kcal | - | |
| Białko | 21.28 g | 43% DV | 222% D |
| Tłuszcz | 6.27 g | 8% DV | |
| Węglowodany | 60.36 g | 22% DV | |
| Skrobia | 34.14 g | - | |
| Woda | 8.77 g | - | |
| Popiół | 3.32 g | - | |
| Sód | 8.78 mg | 0.4% DV |
Witaminy ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały ❯
| Wapń | 111 mg | 8.5% DV | 44.63% D |
| Miedź | 0.8 mg | 89% DV | 467% D |
| Żelazo | 5.09 mg | 28% DV | 148% D |
| Magnez | 135 mg | 32% DV | 168% D |
| Mangan | 3.58 mg | 156% DV | 813% D |
| Fosfor | 353 mg | 28% DV | 148% D |
| Potas | 1074 mg | 23% DV | 119% D |
| Sód | 8.78 mg | 0.4% DV | 1.99% D |
| Cynk | 3.12 mg | 28% DV | 148% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Węglowodany ❯
| Total (complex+sugars) | 60.36 g | 22% DV | |
| Skrobia | 34.14 g | - |
Inne ❯
Źródła
- Data type: 40
- USDA Food Data Central