Jagody oheloberries surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
28 kcal - -
Białko
0.38 g 0.8% DV 54.29% D
Tłuszcz
0.22 g 0.3% DV -
Węglowodany
6.84 g 2.5% DV -
Woda
92.3 g - -
Popiół
0.26 g - -
Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
830 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.4% DV 101% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 2.8% DV 198% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.27 mg 1.7% DV 121% D
Witamina C
6 mg 6.7% DV 476% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
42 ug 4.7% DV 333% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 38.46% D
Żelazo
0.09 mg 0.5% DV 35.71% D
Magnez
6 mg 1.4% DV 102% D
Fosfor
10 mg 0.8% DV 57.14% D
Potas
38 mg 0.8% DV 57.75% D
Sód
1 mg 0% DV 3.11% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
6.84 g 2.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.26 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
92.3 g - -

Źródła