Peas and carrots, canned, no salt added, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 38 kcal -
Białko 2.17 g 4.3% DV 228% D
Tłuszcz 0.27 g 0.3% DV
Węglowodany 8.48 g 3.1% DV
Cukry 2.83 g -
Błonnik 3.3 g 12% DV 620% D
Woda 88.15 g -
Popiół 0.93 g -
Sód 4 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.6 mg 2.3% DV 121% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 6854 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 6.2% DV 325% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg 4.1% DV 215% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.58 mg 3.6% DV 191% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.12 mg 2.4% DV 126% D
Witamina B6 0.09 mg 5.2% DV 272% D
Witamina C 6.6 mg 7.3% DV 386% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 13.1 ug 11% DV 575% D
Karoten, alfa 1353 ug - -
Karoten, beta 3400 ug - -
Kryptoksantyna, beta 72 ug - -
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 18 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 343 ug 38% DV 2006% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.38 mg 2.5% DV 133% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 23 mg 1.8% DV 93.12% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 602% D
Żelazo 0.75 mg 4.2% DV 219% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 175% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 817% D
Fosfor 46 mg 3.7% DV 194% D
Potas 100 mg 2.1% DV 112% D
Selen 0.9 ug 1.6% DV 86.12% D
Sód 4 mg 0.2% DV 9.15% D
Cynk 0.58 mg 5.3% DV 278% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.16 g -
Kwas asparaginowy 0.21 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.31 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.04 g -
Izoletyda 0.08 g -
Leucyna 0.13 g -
Lizyna 0.12 g -
Metionina 0.03 g -
Fenyloalanina 0.08 g -
Prolina 0.07 g -
Seryna 0.07 g -
Treonina 0.08 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.05 g -
Walina 0.09 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.93 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 88.15 g -

Źródła